این دوره آموزشی بهت کمک میکنه کمالگرایی و انواع سبک های اون رو به طور کامل بشناسی و راهکار های عملی و تکنیک های قابل اجرا رو بدونی و بهت آموزش میده چطور خودت رو از باتلاق کمالگرایی و اهمالکاری بیرون بکشی، شاید این پر رنگ ترین تصمیم تمام زندگیت باشه….
کارگاه به صورت آنلاین بوده و قابلیت دانلود وجود ندارد، اما به صورت مادام العمر داخل حساب کاربری شما قابل استفاده خواهد بود.
نکته مهم: قبل ورود به درگاه پرداخت فیلتر شکن را خاموش کنید
نکته مهم : پس از خریداری دوره آموزشی، وارد حساب کاربری خود شوید و داخل بخش دوره های من وارد بخش مشاهده دوره شوید.
نکته مهم: قبل از ورود به درگاه پرداخت فیلتر شکن را خاموش کنید
مگه همیشه قراره همه ی اتفاقای بد برامون بیوفته تا بعد بریم سراغ راهکار و چاره براش؟ میشه خیلی مسائل رو قبل از اینکه اتفاق بیوفته براش راهکار پیدا کرد، میشه از یه سری طوفان ها تو زندگی مشترک مون جلوگیری کرد و این دوره آموزشی بهت یاد میده خیانت چیه، چجوری میشه اونو شناخت و چه راهکار های پیش بینی براش وجود داره
این دوره حاوی بیش از 460دقیقه آموزش توضیحات و تمرین ها و راهکار های تغییر با ساده ترین زبان ممکن و به همراه مثالهای عینی از مراجعین واقعی است.
کارگاه به صورت آنلاین بوده و قابلیت دانلود وجود ندارد، اما به صورت مادام العمر داخل حساب کاربری شما قابل استفاده خواهد بود.
نکته مهم : پس از خریداری دوره آموزشی، وارد حساب کاربری خود شوید و داخل بخش دوره های من وارد بخش مشاهده دوره شوید.
خب این پکیج چیا داره:
۸ ساعت آموزش ویدئویی و پاورپوینت
• بیش از ۲۲ کاربرگ درمانی و رفتاری
• تعریف و تشریح کمالگرایی و سنجش آن
• توضیح چرخه کمالگرایی و عوامل تداوم
• بررسی ریشه های کمالگرایی در کودکی
• اصلاح و رفع خودگویی منفی و سرزنش
• شناخت سبک های غلط فکری و باور ها
• آموزش تکنیک های عملی و نکات طلایی
• آزمایش رفتاری و بازسازی شناختی
• ریشه یابی اهمالگرایی و راهکار عملی
• چالش با کمالگرایی در انتخاب و ازدواج
• درمان نگهدارنده و پیشگیری از بازگشت
بعد از این دوره شما قادر خواهید بود:
کمالگرایی و انواع آن را به خوبی میشناسید و به آن آگاه هستید
به چرخه کمالگرایی و علل تداوم آن واقف هستید
دلیل اینکه ریشه های کمالگرایی شما از کجا شکل گرفته را می دانید
به خودگویی ها و صداهای منفی درون آگاهی و کنترل پیدا میکنید.
سبک های مختلف فکری و سبک فکری خود را می یابید.
زیر بنا های تفکر و مدل های مختلف آن را متوجه می شوید و آنها را کشف می کنید.
بازسازی شناختی در شما رخ می دهد و به چالش با افکار مسلط می شوید.
دلایل اهمالکاری و راهکار ها و تکنیک های عملی مربوط به آن را در می یابید.
تیم مهارت نما امیدوار است بهترین استفاده از این دوره آموزشی را ببرید و بیشترین تغییرات مثبت در شما به وجود آید
Reviews
There are no reviews yet.
Be the first to review “رهایی از کمالگرایی” لغو پاسخ
Reviews
There are no reviews yet.