این دوره هم شامل مینی دوره پرخاشگری هست و هم شامل 4 قسمت آموزش پیشرفته تر و رسیدگی و بررسی زخم های کودکی هست که مجموعا بیشتر از 3 ساعت آموزش ویدئویی و تکنیک های مختلف هست. با تمرین و تکرار بلند مدت تکنیک های آموزش داده شده می توانید مدیریت بیشتری بر هیجان خشم خود داشته باشید.
کارگاه به صورت آنلاین بوده و قابلیت دانلود وجود ندارد، اما به صورت مادام العمر داخل حساب کاربری شما قابل استفاده خواهد بود.
نکته مهم: قبل ورود به درگاه پرداخت فیلتر شکن را خاموش کنید
نکته مهم : پس از خریداری دوره آموزشی، وارد حساب کاربری خود شوید و داخل بخش دوره های من وارد بخش مشاهده دوره شوید.
نکته مهم: قبل ورود به درگاه پرداخت فیلتر شکن را خاموش کنید
دوره غلبه بر پرخاشگری در رابطه به شما مهارت های عملی و تکنیک های ساده کنترل پرخاشگری رو آموزش میده و کمک میکنه توی رابطه تون هم خودتون خشم تون رو کنترل کنید و هم یادتون میده در برابر آدم پرخاشگر چیکار کنید
اصن میدونستید پرخاشگری و خشم متفاوته و یه کدومش خوبه و یه کدومش بده؟
تو این پکیج کامل براتون توضیح دادیم با یه عالمه مثال عملی از مراجهین
این دوره هم شامل مینی دوره پرخاشگری هست و هم شامل 4 قسمت آموزش پیشرفته تر و رسیدگی و بررسی زخم های کودکی هست که مجموعا بیشتر از 3 ساعت آموزش ویدئویی و تکنیک های مختلف هست.
کارگاه به صورت آنلاین بوده و قابلیت دانلود وجود ندارد، اما به صورت مادام العمر داخل حساب کاربری شما قابل استفاده خواهد بود.
نکته مهم : پس از خریداری دوره آموزشی، وارد حساب کاربری خود شوید و داخل بخش دوره های من وارد بخش مشاهده دوره شوید.
خب این پکیج چیا داره:
سنجش عملی میزان پرخاشگری شما و اینکه آیا شما پرخاشگر هستید
خشم چیست و عوامل ایجاد خشم با مثال های عینی
تفاوت خشم و پرخاشگری و توضیح کامل خوبی و بدی آنها
نشانه های خشم در انسان های مختلف
روش های نشان دادن خشم
تکنیک های عملی مدیریت خشم با مثال عینی از مراجعین
راهکار های تبدیل پرخاشگری به آرامش
تکنیک های عملی مورد به مورد قابل اجرا
ریشه های زخم های روان در کودکی
ریلکسیشن و تکنیک های تنفس آرامبخش
آموزش گفتگوی درونی مثبت و خود مراقبتی
راهکار های دقیق برای انواع خاص پرخاشگری مثل خودزنی و پرتاب اشیاء و …
️ شناخت سیستم انفجار و خود نظاره گری
بعد از این دوره شما قادر خواهید بود:
هیجان خشم خودتون رو بهتر بشناسید
به نشانه های خشم آگاهی و کنترل بشتری داشته باشید
تکنیک های ساده و عملی زیادی برای جلوگیری از پرخاشگری یاد گرفتید
زبان بدن خودتون در زمان خشمگین شدن رو بهتر بهش آگاهی دارید
با تمرین کردن تکنیک های این دوره توانمندی بهتری در کنترل پرخاشگری خودتون دارید
ریشه های خشم خود در کودکی را پیدا کنید و آنها را مدیریت کنید
تکنیک های تنفس و ریلکسیشن و راه های آرام سازی را می آموزید
تیم مهارت نما امیدوار است بهترین استفاده از این پکیج را ببرید و بیشترین تغییرات مثبت در شما به وجود آید
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “غلبه بر پرخاشگری در رابطه” لغو پاسخ
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.